Ai grijă de somn, ai grijă de tine

Programul Clinicii Nice de tratare a insomniei

 

Psihiatru Raluca Crisan in consult online
Ai grijă de somn, ai grijă de tine

Programul Clinicii Nice de tratare a insomniei

Terapii fără dependență

Tratăm insomnia fără să te expunem riscului unei dependențe

Psihoterapie țintită

Terapeuții noștri se concentrează pe rezolvarea problemelor de somn

Tratăm și alte simptome ce însoțesc insomia

Tulburările de somn pot apărea în contextul anxietății sau a depresiei. Ne ocupăm și de acestea.

Devii din nou funțional

Ne dorim să fii din nou o persoană activă la muncă și acasă

 De 10 ani va propunem cel mai complex test psihiatric de screening

De ce să tratezi insomnia

 

Reduci riscul apariției bolilor cardiovasculare, a unor afecțiuni oncologice sau a diabetului

Previi procesul de îmbătrânire prematură a creierului

Ești mai puțin expus unor suferințe psihice precum depresia sau tulburările anxioase

Calitate a vieții net superioară

Ești din nou eficient la muncă, ești un sprijin al familiei

 Psihiatrii Andreea Tătar și Alexandru Bondar vorbesc despre insomnie

Programul Nice Abordare clasică
Te simți confortabil de la primul consult

Terapii fără dependență

 

X

Psihiatri lucrează împreună cu psihoterapeuți

 

X

Disponibil online sau în clinică

 

X

Discreție, confidențialitate

 

X

Limităm sedarea de peste zi

X

Programări rapide online

 

X

 

 

 

Programul Nice Abordare clasică
Te simți confortabil de la primul consult

Terapii fără dependență

 

X

Psihiatri lucrează împreună cu psihoterapeuți

 

X

Disponibil online sau în clinică

 

X

Discreție, confidențialitate

 

X

Limităm sedarea de peste zi

X

Programări rapide online

 

X

 

 

 

5 recomandări pentru un somn de calitate făcute de dr. Andreea Tătar

  • păstrează un program de culcare și de trezire pentru fiecare zi
  • nu rata în totalitate somnul de primă parte a nopții
  • nu te forța să dormi, există nopți cu somn de proastă calitate
  • fă sport, mai degrabă în timpul zilei
  • folosește-te de uleiuri esențiale când ai o perioadă cu somn mai prost
Andreea Tătar - Psihiatru

 dr. Andreea Tătar
Coordonator al programului ”Ai grijă de somn, ai grijă de tine”

5 recomandări pentru un somn de calitate făcute de dr. Andreea Tătar

  • păstrează un program de culcare și de trezire pentru fiecare zi
  • nu rata în totalitate somnul de primă parte a nopții
  • nu te forța să dormi, există nopți cu somn de proastă calitate
  • fă sport, mai degrabă în timpul zilei
  • folosește-te de uleiuri esențiale când ai o perioadă cu somn mai prost
Andreea Tătar - Psihiatru

 dr. Andreea Tătar
Coordonator al programului ”Ai grijă de somn, ai grijă de tine”

Alege pachetul Insomnie si benficiezi de consult psihiatric și ședință inițială de psihoterapie cu doar 399 de lei

Echipa Nice

Programări flexibile, tratament imediat.